“Es ist wie es ist, aber es muss nicht so bleiben!”
Sven: Podcaster, Autor, Coach & Social Media Content Creator
In 3 Schritten zum Coaching:
Willkommen bei Border Allein
Dein Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität
Hier bist Du richtig, wenn Du trotz Borderline-Persönlichkeitsstörung mehr Stabilität, innere Ruhe und Selbstbestimmung in Dein Leben bringen möchtest.
Unser Coaching unterstützt Dich dabei, Deine mentale Gesundheit nachhaltig zu stärken – Schritt für Schritt.
Warum Coaching bei Borderline so wichtig ist.
Borderline bringt oft starke Emotionen, Stimmungsschwankungen und Unsicherheit im Umgang mit Dir selbst und anderen.
Unser Coaching zeigt Dir Wege, wie Du:
- Deine Gefühle regulierst
- Strukturen für den Alltag aufbaust
- innere Ruhe und Klarheit findest
- Deine Gesundheit stabilisierst
Mit Achtsamkeit, Emotions-Tools und individuellen Routinen stärkst Du Dein Wohlbefinden – nachhaltig und spürbar.
Unsere Angebote für Dich:
Einzel-Coaching (online & vor Ort)
Individuell abgestimmt, mit Fokus auf Deine aktuelle Situation und Deine langfristigen Ziele.
Gruppen-Workshops
Lerne in der Gemeinschaft, profitiere vom Austausch mit anderen und finde Stärke im Miteinander.
Live-Events & Retreats
Intensive Coaching-Erlebnisse, die Dich in Achtsamkeit, Selbstfürsorge und neue Stabilität führen.
Ressourcen & Tools
Kostenlose Arbeitsblätter, Texte & Audio-Guides – direkt für Deinen Alltag.
Die 9 Säulen Deiner Gesundheit:
- Bedürfnisse erkennen
- Grenzen setzen
- Achtsamkeitsrituale
- Emotions-Tools
- Struktur & Planung
- Impulskontrolle
- Selbstwert stärken
- Beziehungen gesund gestalten
- Fortschritte sichern
Dein erster Schritt:
Kostenloses Erstgespräch – unverbindlich & persönlich
Individuelle Ziele festlegen – Dein Weg, Deine Meilensteine
Coaching starten – spüre schon nach den ersten Übungen Veränderung
Jetzt Dein Erstgespräch sichern
Mein Coaching Ansatz
Ein selbst betroffener Coach, übertrifft alle Erwartungen!
Mit Herz, Empathie und fundierten Ausbildungen gehe ich immer individuell und ohne vorgefertigte Coaching Maps in ein Coaching.
Jeder Coachee ist individuell und so ist er auch zu coachen - als Individuum!
Die Kraft trägst du bereits in dir, indem du dich an mich wendest, der Rest ist der Beginn einer Transformationsreise, die dich sicher in deinen selbst gewählten Hafen führt!
Wichtige Info
Bei Krisen- und Notfallssituationen wende dich bitte umgehend an deinen Arzt bzw. deine Ärztin oder an folgende Stellen (kostenlos):
Deutschland
- Europäische Notrufnummer: 112
- Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
telefonseelsorge.de - Beratung für Kinder und Jugendliche: 116 111
nummergegenkummer.de - Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117
Du möchtest etwas Spenden?
