Sven · Autor · Podcaster · Gründer von Co;Gether
BorderAllein
Selbstführung für emotional intensive Menschen.
Ich spreche nicht aus der Position von jemandem, der „fertig“ ist – sondern mitten aus dem Prozess. Ehrlich, direkt, manchmal unbequem. Hier erzähle ich meinen Weg.
Mein Weg
Vom Chaos zur Selbstführung
Border Allein ist keine Marke, die am Schreibtisch entstanden ist. Es ist meine Geschichte – mit allen Brüchen.
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Die Jahre davor
Funktionieren, irgendwie
Depressionen begleiten mich schon sehr lange – über 25 Jahre waren sie bekannt. Nach außen habe ich funktioniert. Innen war vieles ungeordnet, laut und schwer zu erklären.
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Der Wendepunkt
Das Chaos bekommt einen Namen
Dann kam mehr ans Licht: Borderline, eine posttraumatische Belastungsstörung, Angststörung und Panikattacken. Eine Diagnose ist kein Urteil – aber sie war der Moment, an dem ich anfing, mich selbst wirklich zu verstehen.
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2023
Ich fange an zu erzählen
Mein erstes Buch erscheint: „Border allein – mein Leben mit Borderline“. Ein ehrlicher Einblick in meine ganz persönliche Schattenwelt. Im selben Jahr folgt der Ratgeber für Angehörige – für die Menschen, die an unserer Seite stehen.
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2024
Struktur statt Chaos
Mit dem Struktur-Tagebuch gebe ich weiter, was mir selbst geholfen hat: jeden Tag ein kleines Stück Ordnung, Klarheit und Richtung.
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2025
Es ist, wie es ist
Zwei weitere Bücher entstehen: über Haltung, Mindset und den Mut, alte Muster zu durchbrechen – und über das, was passiert, wenn man sich selbst und andere kaum aushält.
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Heute
Border Allein bleibt. Aber ich bin nicht mehr derselbe.
Aus meiner Geschichte ist meine Arbeit geworden. Mit Co;Gether habe ich eine Plattform für Coaching und Mentoring gegründet – für Menschen, die sich selbst wieder führen wollen. Und im Podcast spreche ich weiter darüber, was wirklich hilft.
Wofür ich stehe
Selbstführung statt Selbstverlust.
Vielleicht wird das Leben nicht leichter. Vielleicht wirst Du besser darin, es zu führen. Darum geht es mir – in meinen Büchern, im Podcast und in meiner Arbeit mit Menschen.
Im Studio
Ehrlich. Direkt. Mitten aus dem Prozess.
Podcast
Border Allein
Ein persönlicher Podcast über Selbstführung, Beziehungen, alte Muster und Veränderung – und die Frage, wie wir uns selbst nicht verlieren, wenn das Leben sich verändert.
- 01Manchmal vermisse ich das Chaos, aus dem ich unbedingt raus wollte
- 02Ich kann 17 Stunden arbeiten – aber Ruhe macht mich nervös
- 03Vielleicht wird das Leben nicht leichter – vielleicht wirst Du besser darin, es zu führen
- 04People Pleasing: Warum Dein Ja oft nur ein Reflex ist
Mit Klick lädst Du den Player von Spotify. Dabei werden Daten an Spotify übertragen.
Bücher
Fünf Bücher. Eine Geschichte.
Von meinem Leben mit Borderline über einen Ratgeber für Angehörige bis zum Struktur-Tagebuch.
★ Mein meistverkauftes Buch
Es ist wie es ist
Auch Du schaffst es
Wie ich mein Mindset nutze, um alte Muster zu durchbrechen. Über Glaubenssätze, Verantwortung und die Entscheidung, nicht länger auf Veränderung zu warten.
- Alte Glaubenssätze erkennen und hinter Dir lassen
- Verantwortung übernehmen, ohne Dich selbst fertigzumachen
- Der erste Schritt, statt auf den perfekten Moment zu warten
Coaching & Mentoring
Aus meiner Geschichte wurde meine Arbeit
Wenn Du nicht nur zuhören, sondern selbst etwas verändern willst: Meine Begleitung findest Du heute bei Co;Gether.
Wichtig: Meine Bücher, mein Podcast und meine Geschichte sind persönliche Erfahrungen. Sie ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. In einer akuten Krise erreichst Du die Telefonseelsorge rund um die Uhr kostenfrei unter 0800 111 0 111 – im Notfall den Notruf 112.