Dein Weg zu einem starken Mindset

Coaching für psychische Gesundheit

Paartherapie

„Wir lieben uns – aber manchmal reicht das einfach nicht.“

Wenn eine psychische Erkrankung mit am Tisch sitzt, wird Beziehung plötzlich komplizierter. Nähe kann sich wie Druck anfühlen, Worte wie Waffen. Vielleicht fragst du dich, wie man gemeinsam weitermachen kann, wenn einer von euch – oder sogar beide – innerlich kämpft.

Ich bin Paartherapeut, und ich arbeite genau an dieser Schnittstelle: zwischen Liebe und psychischer Belastung. Ich weiß, wie viel Mut es braucht, sich Hilfe zu holen. Und ich weiß, dass genau dieser Schritt der Anfang von etwas Neuem sein kann.

In meinen Sitzungen geht es nicht darum, „krank“ oder „gesund“ zu sein. Es geht darum, einander wieder zu sehen – jenseits der Symptome. Es geht darum, Wege zu finden, wie ihr miteinander reden könnt, ohne euch zu verlieren. Wie ihr füreinander da sein könnt, ohne euch selbst zu vergessen.

Eure Beziehung darf kompliziert sein. Und sie darf Hilfe brauchen.

Wenn du spürst, dass zwischen euch noch etwas Wertvolles lebt – auch wenn es gerade leise ist – dann begleite ich euch gerne. Ohne Vorurteile. Ohne Druck. Dafür mit echtem Verständnis.

Denn auch mit psychischer Erkrankung ist Nähe möglich. Und Liebe sowieso.

Ich bin bereit, wenn ihr es seid.

Familien Coaching

Familientherapie mit Herz, Klarheit & Perspektive

Manchmal gerät das Familienleben aus dem Gleichgewicht. Worte verletzen mehr als sie helfen, Nähe wird zu Distanz, und das Gefühl von „Wir“ verliert sich im Alltag. Genau hier komme ich ins Spiel – ich bin Sven, systemischer Familientherapeut mit echter Lebenserfahrung, professionellem Know-how und dem Herz am richtigen Fleck.

Ich begleite Familien, Paare und Einzelpersonen durch herausfordernde Phasen – ehrlich, empathisch und lösungsorientiert. In meiner Arbeit geht es nicht nur darum, Probleme zu „analysieren“, sondern sie gemeinsam zu verstehen und neue Wege zu eröffnen. Ohne Schuldzuweisungen. Ohne Tabus. Dafür mit Klarheit, Struktur und einer Prise Humor.

Was du erwarten kannst:

Einen sicheren Raum, in dem jede Stimme zählt

Werkzeuge & Methoden, die alltagstauglich und wirkungsvoll sind

Tiefergehende Gespräche, die Verbindungen neu stärken

Den Blick nach vorn – raus aus dem Drama, rein in neue Dynamik

Ob es um Erziehungsthemen, Trennungssituationen, Geschwisterkonflikte, mental health in der Familie oder um alte Muster geht, die immer wieder zurückkehren – ich bin da. Mit offenen Ohren und wachem Herzen. Nicht als Richter, sondern als Impulsgeber.

Familie ist kein starres System – sie ist lebendig. Und Veränderung ist möglich.


Denn: Es ist wie es ist – aber es bleibt nicht so.

Einzel Coaching

Verändere dein Denken, verändere dein Leben.

Unser Coaching-Programm bei Border Allein ist darauf spezialisiert, dir zu helfen, dein Mindset zu transformieren. Durch gezielte Methoden und Techniken begleiten wir dich auf deinem Weg zu persönlichem Wachstum und beruflichem Erfolg. Wir glauben daran, dass eine positive Einstellung und das richtige Mindset der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind.

Jeder Mensch ist einzigartig, deshalb bieten wir bei Border Allein individuelle Coaching-Ansätze, die auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Egal ob du dich in einer Übergangsphase befindest, neue Ziele setzen möchtest oder einfach mehr Lebensqualität anstrebst – wir unterstützen dich dabei, deine Potenziale zu erkennen und zu entfalten.

Unser Team von erfahrenen Coaches/Therapeuten nutzt wissenschaftlich fundierte Methoden, um dir zu helfen, blockierende Gedankenmuster zu überwinden. Wir kombinieren psychologische Erkenntnisse mit praktischen Übungen, um dir zu ermöglichen, deine Ziele effizient zu erreichen und das bestmögliche aus deinem Leben herauszuholen.


Über mich
 

Mein Name ist Border Allein, und ich bin spezialisiert auf das Coaching von Menschen mit psychischen Erkrankungen. Mit über 10 Jahren Erfahrung im Bereich der psychischen Gesundheit verbinde ich fundiertes Fachwissen mit einem empathischen und lösungsorientierten Ansatz.

Meine eigene Erfahrung mit psychischen Herausforderungen hat mich dazu inspiriert, anderen auf ihrem Weg zu mehr Stabilität und Lebensqualität zu helfen. Ich verstehe die Höhen und Tiefen, die mit psychischen Erkrankungen einhergehen, und biete einen sicheren Raum, in dem Sie sich verstanden und unterstützt fühlen können.

Mein Coaching-Ansatz ist ganzheitlich und individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die Ihnen helfen, Ihre Herausforderungen zu bewältigen und ein erfülltes Leben zu führen.

 

        

Bereit für den ersten Schritt?

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Was meine Klienten sagen

"Das Coaching mit Border Allein hat mir geholfen, meine Borderline-Symptome besser zu verstehen und zu bewältigen. Ich habe gelernt, mit meinen Emotionen umzugehen und stabilere Beziehungen aufzubauen."

Laura M

Klientin seit 2 Jahren

"Als Angehöriger einer Person mit Borderline fühlte ich mich oft hilflos. Das Coaching hat mir geholfen zu verstehen, wie ich unterstützen kann, ohne mich selbst zu verlieren. Ein echter Wendepunkt für unsere Familie."

Thomas K.

Angehöriger

"Nach Jahren mit Depressionen und Angststörungen hat mir das Coaching mit Border Allein geholfen, neue Perspektiven zu entwickeln. Die praktischen Übungen und der empathische Ansatz haben wirklich einen Unterschied gemacht."

Sarah B.

Klientin seit 1 Jahr

Border Allein Live

Ein einmaliges Erlebnis

Live Auftritte sind eine faszinierende Möglichkeit, einzigartige Emotionen zu erleben, die man in der heutigen digitalen Welt oft vermisst. Bei diesen Veranstaltungen geht es nicht nur um die Darbietung von Musik oder Kunst, sondern auch um die Aufklärung des Publikums über die Botschaften, die hinter den Performances stehen. Die Interaktion zwischen Künstlern und Zuschauern schafft eine besondere Atmosphäre, in der Emotionen unmittelbar spürbar werden. Jeder Moment wird zu einem einzigartigen Erlebnis!

Tourdaten 2025

28.06. Darmstadt

05.09. Zwickau

28.09. Hodenhagen

13.12. Zwickau

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Eventim Shop Border Allein

Meine Bücher

erhältlich auf Amazon

 Mindset I Motivation

Border Allein – Wie ich mein Mindset nutzte, um aus der 'unheilbaren' Borderline-Störung auszubrechen

Der Ratgeber

Der Ratgeber für Betroffene & Angehörige
 

Struktur Tagebuch

Das große 

Struktur Tagebuch

Mein Leben mit Borderline

Alles fing mit einer Ahnung an, Depressionen waren schon seit 25 Jahren erkannt und anerkannt.
Doch dann das: Borderline, Posttraumatische Belastungsstörungen, Angsstörungen und Panikattacken!
Wie gehe ich nun damit um? Was ist Borderline überhaupt? Wie lebe ich damit?
 

Schattenwelt -Gedichte, die mein Leben retteten

Underdog - wer ist das?

Ein vom Leben getretener? Ein Rebell? Ein Opfer der Gewalt oder doch Täter? Ein irrsinniges Hirn und Sein? Ein morbides Etwas, dass dich versucht zu jagen?

Wer ist er - dieser Underdog...
Vielleicht findest du in diesem Gedichtband ja eine Antwort -

Webinare

Hier könnt ihr Webinare zu den verschiedensten Themen buchen

Auf Patreon

Hier kannst du entweder über eine Mitgliedschaft oder einen Direktkauf Webinare von und mit mir anschauen so oft du magst.

Themen

Es geht um verschiedenste Themen rund um psychische Erkrankungen.

Natürlich immer mit Bild und Ton

Was kostet das?

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Die neue Folge auf YouTube

"Angefangen hat es in der Klinik. Border Allein auf seinem Bett. 
Heute darf ich mit Stolz behaupten, es ist einer der größten Podcast in Deutschland in seiner Nische."

Sven aka Border Allein über seinen Podcast "Border Allein"

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Der Fanclub!

Eines der Herzstücke bei Events und sonstigen Veranstaltungen.
Aber etwas besonderes gibt es da noch:

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Admins kümmern sich um euch und zu jedem erdenklichen Themengebiet gibt es Beauftragte, die sich um euch kümmern!

In diese Gruppe kommen nur persönlich Bekannte (sei es auf einem Event oder per Social Media) oder ihr könnt einen Beitritt hier per Mail anfragen!

 

apr
2025

Einblicke in ein Event mit geladenen Gästen

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